Distancia segura de los ojos al monitor

Dado que las tecnologías modernas hoy en día ocupan un lugar separado, interactuamos con ellas durante una gran cantidad de tiempo. En este caso, se aconseja a cada usuario que conozca ciertas medidas que pueden protegerlo del impacto negativo, o simplemente suavizar el grado.
En el artículo veremos algunas de las reglas cuando contactemos una computadora, y también reconoceremos los elementos del dispositivo que alivian la tensión de la visión.

La distancia óptima del ojo desde el monitor por Sanpin

Por supuesto, para reducir el efecto en los ojos cuando se trabaja con equipos, es necesario organizar la situación correctamente.

Ayuda! La distancia en sí depende directamente de las características del monitor. Entonces, a continuación se detallan los aspectos más importantes a los que recomendamos adherirse:

• Es deseable que la pantalla de quince pulgadas estuviera al menos a la distancia mínima, es decir, 50 centímetros.
• Para los propietarios de la unidad de diecisiete pulgadas necesitará desde 80 centímetros.
• Si la visión no permite soportar la restricción presentada, entonces vale la pena cuidar de reducir la resolución. En este caso, también necesita aumentar la fuente.
• Basado en el consejo de SanPiN y resumiendo todos los requisitos, es posible identificar el intervalo de valor óptimo: de 40 a 70 cm. Por lo tanto, el usuario podrá evitar el síndrome visual de la computadora. Para proteger completamente sus ojos cuando necesite ver la pantalla y los documentos en la mesa, es mejor instalar un soporte determinado lo más cerca posible de la unidad. Por lo tanto, no tiene que distraerse con otros trozos de papel y hacer movimientos bruscos.

¿Bajo qué ángulo necesita mantener el monitor?

Un punto importante es el ángulo en el que se encuentra su vista y el dispositivo en sí. También tiene sentido tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

• La pantalla debe instalarse de tal manera que su límite superior esté ubicado directamente frente a los ojos del usuario.
• La invención en sí misma debe colocarse con una ligera inclinación de cinco a quince grados. En tal situación, una persona se sentará y lo despreciará. Esto es necesario para que el órgano esté ligeramente cubierto durante siglos. Por lo tanto, no se producirá secado. Además, la cabeza estará ligeramente inclinada, lo que evitará el desarrollo de osteocondrosis cervical. Y tampoco notará la fatiga de los músculos en el cuello y directamente en la espalda.
• Para lograr los indicadores anteriores es posible con la ayuda de un soporte ajustable.

En el mundo de la tecnología, ciertas características ya han sido identificadas y mejoradas, debido a que la visión no se deteriora tanto. Considera más:

1. Se cree ampliamente que la iluminación LED puede causar una gran fatiga. Pero esta variedad es muy popular en el mercado y es ampliamente utilizada, en contraste con el mecanismo con lámparas fluorescentes. Sin embargo, el lado negativo causa una alta intensidad de emisión en la región del espectro con una onda larga. En consecuencia, los fabricantes ya han inventado la mejor opción, basada en dos tonos (GB-LED) o tres (RGB-LED).
2. Para los jugadores, es mejor prestar atención al tiempo de respuesta. Dado que es significativo que los píxeles tengan tiempo de cambiar. Por lo tanto, los representantes basados ​​en la matriz TN se consideran los más confiables y seguros a este respecto.
3. Configuración avanzada de brillo. A menudo, una persona usa equipos con alto brillo en una habitación oscura, o viceversa. Esto, de una forma u otra, afecta el trabajo. Es importante que la invención tenga un amplio rango de este valor y pueda adaptarse automáticamente al entorno.

Recomendaciones

Brevemente, debe resumir la información y resaltar los momentos más graves, cuya implementación definitivamente podrá reducir el daño:

1. En primer lugar, es importante elegir un dispositivo con un rendimiento óptimo. La pantalla de 15 pulgadas debe usarse a una distancia de hasta 60 cm.
2. La luz natural debe generarse desde el lado izquierdo.
3. El tiempo para el trabajo continuo es de dos horas para un adulto. Para los niños, media hora es suficiente. El descanso debe ser observado en 15 minutos.
4. Actitud especial hacia los juegos: es deseable reducir el intervalo de tiempo para ellos.
5. La estructura debe instalarse contra la pared, respectivamente, su superficie posterior.
6. Será mejor si te lavas la cara y aireas la habitación después del trabajo. Y también trate de eliminar regularmente todo el polvo posible.
7. Música extremadamente indeseable para el flujo de trabajo. Esto se explica por el hecho de que el órgano descrito es relajante. Y debido a esto, puede estar prematuramente cansado, lo que reducirá la permanencia temporal permisible detrás de la pantalla.
8. Obtenga soporte especial para documentos que, durante su búsqueda, no transfieren una apariencia lejana.
9. El mecanismo que sostiene la pantalla, debe estar apuntalado con la posibilidad de regulación.
10. Intente deshacerse del resplandor operando la luz de fondo, que se discutió anteriormente en el artículo.

Por lo tanto, para no dañar su propia salud, es extremadamente importante dar valor a cada uno de los elementos. Y equipe la posición frente a la computadora con la máxima comodidad y conveniencia.